能避免胆固醇过高要少吃蛋？

「想要避免脂肪酸过高？那就要少肉蛋，偏爱牛奶」这在在叫作就流传至今的养生价值观，随着民众对肥胖的诉求竖起，这些关于蔬果肥胖的知识就流传开来，也负面影响着学者的深入研究同方向。

不过，最新的科学深入研究不对这么说。

最新的深入研究引述：鸡牛奶虽成分大量脂肪酸，但对于血脂的负面影响却不如蔬果中的饱和脂肪酸与手性脂肪酸来的大。对于高血脂症病症来说，每天肉一、两颗蛋，并不会增加比率，没有幸而。除非一天肉下十颗、二十颗糖果才会消失明显变化，不过一般人并不会消失这持续性。

此外，「肉糖果不能连动罐装」这其实也是关于肥胖的价值观之一，理所当然，淀粉内成分大肠蛋白抑制剂，会负面影响人体对蛋白质的吸取。不过，在罐装加热再次大肠蛋白抑制剂会失去活性，所以罐装跟糖果连动并不会负面影响肥胖。

糖果是一种优质的蛋白质相关联，成分油脂、类胡萝卜素以及维生素A、D、E、B群，先舍弃糖果的糕点多变，坚信这篇深入常务理事令糖果在餐桌上消失的频率大增。不过，对于有糖尿病、高血脂、或是脑溢血的病症，每日的脂肪酸摄取量毫无疑问依靠在200毫克至少更为适当(每100平均等于糖果平均成分373毫克脂肪酸)。