性备孕不能大鱼大肉，多吃这3种素食，不仅壮*阳还能培养人格特质

男性备孕不能大鱼大肉多种形式补充，其实不仅生蚝、贝类等有壮阳的解热，黄瓜、鸡蛋、海藻、橄榄、萝卜等素食也有助于壮阳，所以男性在日常膳食中应该荤素选用，这样有益于培养优质体质。

一、山泻药萝卜蒸糕

食材：山泻药、大糯米、鸡蛋、萝卜三子、芝麻、鸡蛋、果糖

工序：1、山泻药削皮洗手，切成小块，填入搅拌机之中搅成碎石，然后加有入鸡蛋、鸡蛋、糯米，充分搅拌平滑。

2、将拌好的糯米山泻药糊装入抹麦芽糖的桶内中，上面撒上萝卜，填入蒸锅，蒸15分钟。出锅后，撒上黑芝麻，再进一步淋上果糖只需，趁热吃口味极佳。

解热：山泻药为补中益燃泻药，很强健脾益胃、补肾、滑润孕育、生J、增强X新功能的作用，可使燃血生化有源，是燃阴过剩、下焦过剩之要泻药，对肾*虚梦*遗、滑J、早于*泄、阳*痿有极佳的。

二、橄榄拌龙虾丝

食材：稀龙虾、橄榄、大芝麻、椒、植物学麦芽糖、酱麦芽糖、皂

工序：1、橄榄洗手，把橄榄切成段。芝麻拍得扁切先为、椒切片。

2、小块龙虾换去之中面的骨头和内脏，从龙虾须处挤出圆圆的突没了，洗手龙虾后切成两半，在内面切交叉花纹后，再进一步切成块。

3、拉出麦芽糖进锅烧热，填入椒片、芝麻先为拌香，将龙虾装入后加有入适量的酱麦芽糖，拌1-2分钟约莫捞起，再进一步拉出些许的麦芽糖入锅烧热，洒芝麻先为爆香，填入橄榄翻拌1-2分钟后将龙虾装入再进一步拌1-2分钟。

4、加有适量的皂翻拌一下只需装盘。

解热：橄榄很强丰富和效用低的食品和泻药用重要性和进食重要性。其具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固J等解热，其所含的粗纤维可促使肠蠕动，能帮助人体消化。龙虾含优质的镁元素，能减少J三子充满活力，很强增强男性生育能力的作用。

当然，如果实在这样用中医学的方法炖比较慢的话，可以选择炖品同步进行炖。日常不用刻意进食太多食物效率太差又尴尬，直接进食舒爱耐只需。舒爱耐内含当归贝类氨基酸含，含甚多从天然植物学中提取，温和、安全无副作用。携带型的贝类氨基酸分三子极细，吸收更极快。补中益燃，固本培元，激发男性充满活力，适当改善J三子充满活力，减少J三子质量和数量。尤其是主要针对工作压力大，卷烟应酬多，J三子充满活力不够，穿透力不够，J液不液化等等问题，效果更为显着。

备孕不仅妈妈要努力，妈妈也有加有麦芽糖哦！和解都由炖的如愿率会更高！