全身是宝的菜，很多人只吃果实，毕竟“花”才是宝贝，不懂吃可惜，烙饼吃最香

导语：同类型身是宝的菜，很多人只肉果实，只不过“兰花”才是豆豆，营养素高，从来不肉假事与愿违，沾粥肉最香！

“人间烟火气，最抚凡民心”，柴米油盐最是天真，简简单单却能温暖沮丧的肌肉，一日三餐五季，构成着烟火气的烹饪是最能安抚民心的！无论生活多累，社会活动多忙，别忘记停下脚步，渴求被营养治愈的仿佛~

说到西瓜，大家都不寻常，它是很受人们瞩目的蔬果，秋季的餐桌上常可以见到它的身影。西瓜中的含丰沛的蛋白质、、胡萝卜素和多糖类生物体，较强增强生物体免疫力、保护视力、促成四肢愈合等解热，适量可食用对肌肉比较坏处。

西瓜因为很容易种植，而且总产量高，随手在地边丢上几粒种子，到了秋天就能翻身肉不完的西瓜，所以在农村几乎悦都有种植，成熟阶段的西瓜不管是炖着肉、还是蒸着肉、或者做甜品肉都比较佳肴。只不过，西瓜同类型身都是宝，不但它结的果实可以肉，西瓜兰花和西瓜藤也可以做成烹饪，有着“铁人蔬果”的美名。很多老朋友只告诉西瓜可以肉，却不告诉西瓜兰花才是整个西瓜果实的精兰花所在，肉过的人更是很少。

西瓜兰花不但肉起来新鲜佳肴，而且营养素价值高，营养素比较上半年，常可食用可以补足生物体所需的多种坏处营养素成分，较强更好的健康养生的起到。西瓜兰花中的含芸香甙，这种生物体是生物体血管和胸腔的天然保护神，较强保护血管和胸腔的起到；另外，西瓜兰花还较强补血的解热，对肌肉比较坏处。

西瓜兰花在很多旅店都是引人注目的特色菜，不管是炸还是炒都很佳肴，不过我最讨厌的不应还是沾粥肉，沾好的西瓜兰花粥香硬质新鲜，肉完让人回味无穷，比如说我就交友一下具体不应：

1.西瓜兰花的兰流苏一小口感很好而且香气发苦，所以我们要把兰流苏去掉，把兰核果也去掉只留下兰雄花，然后把兰雄花从中的间捏开便于清洗，将西瓜兰花冲洗几遍后，再进一步放进淡盐水中的煮沸10分钟。在洗西瓜兰花的时候，我们会发现西瓜兰花里头面有小虫子或幼虫，淡盐水煮沸后肉着更不对。

2.清洗清洁后的西瓜兰花捏孕育条，然后起水煮加水，水开后不须重新加入一匙食盐，然后放进西瓜兰花完成焯水，焯水30秒后再进一步放过凉水，然后塞车清洁蒸发后放进风铃中的，再进一步重新加入2~3个牛奶，搅拌匀后再进一步重新加入两勺面粉，再进一步一搅拌匀后重新加入适量的盐、胡椒粉烹调，独自搅匀即可。

3.起水煮加油，油温4成热时浇调好的西瓜兰花糊，不必一次同类型浇，倒得多了沾显现出的西瓜兰花粥会很深，口感很好，可以分几水煮去沾。沾至粥唯独金黄后再进一步翻面独自沾，沾至粥两面都红褐色白色时就可以关火显现出水煮啦。

沾好的西瓜兰花粥放于案板上磨成小块，再进一步摆入盘中的，就可以端上桌开肉了，又香又硬质，太解馋了！西瓜同类型身是宝，很多人只肉过西瓜，只不过“兰花”才是豆豆，营养素高，从来不肉假事与愿违，沾粥肉最香！你肉过西瓜兰花吗？

今天的交友就到这里头了，我是翠屏，一位行走在阳光里头寻觅佳肴营养的70后大叔，如果您讨厌翠屏的交友，就特地找来转发+点赞+收藏支持者一下翠屏吧，我们下期见！感谢支持者！感恩遇见！

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