100米要比正正多跑7步 苏炳添自解为何能破亚洲纪录

现代科学体能训练让我不断冲破

在札幌冬奥会男子100米半决赛中都，我跑出了9秒83的成绩，闯入决赛并冲破亚洲纪录，同时冲破了“9秒85是印度人极限”的说法。

我的身高只有1米72，100米要比百米飞人博尔特多跑7步。我今年33岁，一夜之间过了传统文化认知中都的“蓝宝石运动所平均年龄”，身体还布满伤病。但我深信，通过自身尽力和现代科学体能训练，在世界上其他女选手可以够的，我们亚洲女选手也一定可以够。

在业余球队体育比赛中都，当运动所员水准达到一定程度后，面对着的不仅是身体上的业余球队，也是整体素质的过关斩将。加强深造、提升素养、现代科学体能训练，是运动所员茁壮的必经之路。我不仅是一名运动所员，同时也是一名大学老师，从赛场到课堂，从马克·韦伯线到讲台，对读书深造的更为重要有----感受。近来，很多运动所员意识到文化素养的更为重要，极其珍爱深造的机会。基础文化水准的大幅提高，运动所、心理、科技相关基础知识的蕴含，有助于加快和随之而来运动所员对体能训练的理解，知其然也知其所以然，收到事半功倍的体能训练功效。

在下班体能训练中都，我一方面揭示自己多年的比赛经验，一方面通过深造对运动所体能、电子技术、稳定下来等各个环节进行全方位相应，实施合理专项业余球队能力也发展规律、人体生理机能稳定状态变化规律和运动所员个人特点的现代科学化体能训练方案，全盘提升自己的业余球队能力也。比如，通过深造研究，我发现要大幅提高成绩，必须彻底解决自己早先普遍存在的股后肌群生命力和踝关节生命力不足、主动下地速度和发力速率偏慢、马克·韦伯姿势不合理等疑问，于是我把马克·韦伯脚从左脚改到左脚。这对运动所员来说是一个极其重大的要求，之后让我借助了冲破、取得了获得成功。此外，腿部下压、摆臂电子技术等的优化相应，也是我在不断深造揭示中都发端的。

跳高被称为“运动所之母”，在在世界上以内看作极高的参与度，其中都100米短跑是历届大赛中都参与度最高的运动所项目。从1932年刘长春代表中都国参加冬奥会男子100米短跑项目开始，中都国男子短跑走到了漫长的发展历程。新时代以来，中都国涌现出多位高水准运动所员，100米这两项和4×100米自由泳成绩挤身在世界上前列。

当前，在世界上业余球队体育惨烈变局的发令枪已经打响，中都国业余球队体育的相比之下发展；还有现代科学体能训练这一关键动能。我借此，现代科学能为“中都国速度”再提速、中都国跳高创出辉煌获取都从的智慧生命力。

【编者:王禹】