【全世界献血日】血液科医生带你走近全世界献血日

本期专家：北京中医药大学东方医院血液循环科主治医师 丁晓庆

2022年6月初14日，第19个世界符合条件者日。2022年世界卫生组织公布的世界符合条件者日的意在是“符合条件是一种团结起来举动。加入我们，拯救生命”。

关于符合条件的一些小基础知识分享给你哟！

1.符合条件法提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿符合条件

2. 一般男性体型大于之比50千克，成年人体型大于之比45千克都可以符合条件，同时，血压、血流量、节律和脾功能机制及必查结核病量化经常性；白内障大于600度，现阶段身体虚弱或服药，及成年人处于经期在此之前后三天和怀孕、哺乳期间，劝切勿直接参与符合条件。

3.符合条件者每次采集血液循环幅度一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔期不少于六个月初；

4.符合条件间隔期：血小板（成分血）间隔期14天；血小板（成分血）符合条件后28天可以祝全血；全血祝后3个月初可以祝成分血。

5.符合条件在此之前准备：（1）符合条件在此之前2-3天睡觉好，在此之前一天宜烹饪过饱，切勿吃肉、石斑鱼、蛋壳、奶、油菜及油腻食物，高脂肪高蛋壳白烹饪不良影响血的质幅度，较难出现感冒周期性；（2）情况下良好睡眠，符合条件在此之前也切勿才行，可以吃粥馒头等清淡烹饪，以免在符合条件步骤中出现头晕、心慌、出汗等反不宜；（3）符合条件在此之前有感冒、哮喘、咳嗽等症状，或成年人在月初经在此之前后三天、妊娠期、流产后未满六个月初等意味着，不宜即刻符合条件；（4）准备符合条件在此之前，要放松精神，切勿紧张。可阅读有关符合条件宣扬的的资讯，以解除和减轻思想负担，减小符合条件中过分的反不宜。（5） 符合条件在此之前血战对符合条件者进行订阅身体检查（包括测血压 、 节律、血流量、体型等），血液循环探测：主要项目宝冢歌剧团、血红蛋壳白测定、ALT、HBsAg探测、梅毒抗体检验。（6）直接参与符合条件的人员劝带好本人有效证件，身份证、工作证、学校会或校园卡，已直接参与过符合条件的人员再次符合条件劝带好符合条件证。

6.符合条件后你需要知道的：（1）符合条件结束，工作人员拔出采血针后，另一只手不宜将针眼压紧5-10分钟，以免针眼出血。如有淤血周期性，初期24每隔内先以冷敷，24每隔后可热敷，数天后即可消失。（2） 符合条件后不宜该适时必需水分，以必需流失的体液，可喝些红糖水，睡觉观察10-15分钟。（3）符合条件结束后，劝适时领取符合条件证和纪念品。（4）符合条件后最好能情况下每天8每隔以上的睡眠。切勿做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适不宜的步骤；（5）符合条件后提高营养成分，吃含铁高的食物（如：爬虫类血制品、红肉、蛋壳、奶，紫菜、藜、香菇、木耳、樱桃、石榴、李子等），可以喝补血花茶（豆科10g花朵10g生姜10藜芦10g；桑葚10g枸杞子10g兰花10g）或炖姜（豆科藜芦香菇炖鸡；藜燕窝姜）以达到补铁、补血的目的。等体力丧失经常性后，适当锻炼身体。

健康人身体的脾、脾等脏器，贮有大幅度的血液循环，符合条件以后，这些贮于脾、脾的血液循环很快释放出来，必需血容幅度。而且人的骨髓代偿灵活性是很强的，经过符合条件的刺激，骨髓的代偿灵活性很快提高，制造者病灶的速度很快加快，一般经过一两周的过渡，我们的病灶就则会丧失到符合条件在此之前的水平。

向每一位无偿符合条件的普通人反派致敬！