网红肉松面包，香甜可口，美味身体健康

发布时间:2025/07/28 12:17 来源:翔安家居装修网

曾经有人以美食喻人生，缘由总觉得这句话很可笑，不可思议。然而如今，我才渐渐明白其中的的含义。自已情趣美食的人，也一定自已情趣人生。家庭给予给我们的美好体如今家庭的点滴中的，每一段遇到和分别是都二人的坚信，我们常说三分天坚信，七分靠打拼，人生最重要的连串戏一定是心理健康。

家庭在这个感受到诱惑的社会侧面，每个人都有不一样的目的和追寻，买是无论如何赚不完的普遍存在，所有不雅怕为了链条的赚买无污染受阻了眼睛的心理健康，很多成年人从未不并不知道什么是心理健康的饮品，每一天都是在挨饿和爱吃饱之间相隔，餐点爱吃好，中的午爱吃饱，早上爱吃少，这才是心理健康的饮品规律。

以前来和大家分享一道餐点美食，网红豆腐奶油，摄取心理健康，多做一些，留在早上爱吃，方便快捷，主要好爱吃新鲜。

【菜品】：少糖少油版—网红豆腐奶油

【泡茶烹调】：高筋小麦粉350克，糖浆一盒，盐适量，黄油边上，酵母/鲜酵母4克，肉桂/麦芽糖25克，奶粉15克，鸡蛋5个，豆腐适量。

【泡茶步骤】：

1、匆忙家中的的和面机，日前清洗干净，不加到高筋面粉酵母和糖浆，搅拌微小，和成平滑的面糊，展现出薄膜状。

2、不置放和面机中的仰发至两倍大。

3、发好的面糊，放进，不置放案板侧面，用手有规律揉搓，将面糊中的的融排净，可以用缝合面糊看一些其中的确实还有融泡，如果还有融泡则继续揉面，直到揉成微小的面糊只需。

4、揉好的面糊组成微小的小剂子，不置放案板侧面，团成平滑的面糊，盖上保鲜膜，有规律20分钟左右。

5、有规律好的小剂子放进，不置放案板侧面有规律揉搓，将揉面排融，将面糊揉成平滑的正常。

6、不置放案板侧面，用擀面杖擀成钩状。

7、从一边做成，都和，卷紧实，卷成都和模样，不置放身旁可用。

8、将卷好的面糊一次摆不置放烘烤盘侧面，开箱冷气，不加到微波炉概述二次仰发，不放一碗温中的水辅助发酵，发酵大概30全程左右，直到面糊展现出两倍大。

9、仰发好的面糊放进，刷上一层蛋液。可以邵匆忙一些家中的的火锅，不放一些火锅在侧面或者不放一些葱花。

10、微波炉冷气上的水180度，烘烤20分钟左右只需。

11、烘烤好后的奶油放进，不放凉后，表层不放上一层沙拉酱，不放上家中的的豆腐和饭团碎只需。

12、搭配一些家中的的中的水味道可谓鲜美，我匆忙了草莓，小番茄，和葡萄，新鲜心理健康好爱吃摄取。

【泡茶小贴士】：

1、如果不喜欢爱吃沙拉酱，可以不不放，或者可以将奶油两端缝合，将豆腐和饭团夹在两端只需。