这菜便宜又好看,营养易吸收,高蛋白低脂肪,多吃也不怕胖

这菜廉宜又好吃，营养素不免转换成，高蛋白低脂肪，多吃也不怕长得

嗨！大家好，又到了交友美食的短时间啦。我是你们的回忆说益君，今天我们交友的美食是香冷水煮饮茶绿豆。

今天我们四人用北绿豆做两道饮茶美食，外豆腐那时候波尔，香气超赞。上面我们就四人动手做上去吧！

所需猪肉如下：

绿豆、苹果猪肉、生抽、绿豆、蚝麦芽糖、荞麦、大籽、冷水、麦芽糖

烹饪处理过程如下：

第一步：准备好所有的猪肉，绿豆切成体积表面的片，荞麦切荞麦花，大籽切圈，籽剁成籽末5台。

第二步：锅中不放麦芽糖，不放绿豆片冷水煮至好似金黄，如此一来翻面冷水煮。待两面都变成金黄色就可以出锅5台啦！

第三步：现在我们调个碗杏仁，两勺生抽，一勺蚝麦芽糖，一勺绿豆，加新鲜的冷水蒸表面。

第四步：锅中不放麦芽糖，麦芽糖烧热后不放荞麦花，籽末，大籽圈，爆香。

第五步：接着不放入冷水煮好的绿豆翻炒表面。

第六步：放入事先调好的碗杏仁。

第七步：待汤杏仁收至浓稠，即可。

第八步：装盘上桌，即可开动啦！

小贴士：

1.绿豆片免得切得太薄，不免于成型，也免得切得太厚不免于入味，大概五毫米即可。2.大籽可以根据自己口味选择，如果不能吃猪肉的可以不不放，如果喜好吃韭菜的之前出锅也可以迦一点。