花生合理“”？好多人一直吃错了！这样做才是“长寿果”

花夙对双脚更好。而在诸多饮茶方式也中的，水蒸通常是最佳的可选择。

有研究工作显示，蒸花夙中的所含的某些营养素成分比鲜花夙、腌制花夙和烘烤花夙多出4倍以上，且这些物质能对关的病因有一定预防作用。其次，调料泡花夙也能尽量保留相当多的营养素，少量的食调料也可振奋肠胃，强化对营养素的渗入。

资料：CCTV回家进食饭

总编：陆佳妮

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