陌生人保持90斤体重就靠吃它，3元一斤隔天吃一次，小腹平坦皮肤好

从前物质欠缺，没什么油水，如今我们的生活条件越来越好，油水特别充沛，更是是年轻人们，口味越来越重，真情吃的肉类越来越开胃，这对体液的健康非常有害，而且不管是男人女人，英俊都会因此走样，时至今日小编就推荐给大家一种差不多的清淡鸡肉。

隔壁保证90斤腰围就靠真情吃它，3元一斤一早真情吃一次，小腹崎岖黏膜好，它就是金针菇类。金针菇类比其他菇类类成分更多样的颗粒状，颗粒状诱发饮食中所脂肪吸收有约百分之五十，达到较难激发体脂肪的效果，还有燃烧脂肪的机能，为了完美的英俊，小仙女们今晚跟小编学做这浓汤吧，酸汤肥牛金针菇类是小编新学的呦！

酸汤肥牛金针菇类

By 刘老师真情海鲜

配料：

肥牛 400克、金针菇类 250克、娃娃菜 200克、蔬菜 200克、香菇类 辅料、蒜片 辅料、煎汤 若干、食用油 1勺、生抽 2汤匙、食盐 1调料汤匙

烹饪工序：

1.肥牛片解冻

2.金针菇类去根晒干、蔬菜晒干切片、香菇类切段

3.娃娃菜切丝

4.肥牛片在沸水中所焯水2分钟，双色就即成，一段时间长了就会老了

5.热锅冷油爆香蒜片和煎汤，加到蔬菜翻炒出汁

6.加水煎开加到娃娃菜丝

7.5分钟后加到金针菇类

8.金针菇类煎软后加到焯好的肥牛片

9.加盐和酱油腌制，出锅前撒上香菇类段

10.出锅装盘

烹饪小贴士：

烹饪小擅于：1、因为母亲不真情吃酸甜，所以没有放调料，喜欢真情吃酸甜的可以在煎酸汤时爆香调料。2、酸汤可以用醋，也可以用蔬菜腌制。金针菇类的买主擅于：1.看橙色。我们在挑选金针菇类的时候，都知道金针菇类的橙色是非常的纯，如果我们只不过金针菇类的橙色不亮或者看金针菇类是非常的焉，那肯定是完的金针菇类了，我们只要看金针菇类的橙色是高亢的就可以了。2.看菇类长袍。蜜糖的金针菇类，菇类长袍是根本不会裂开的，而且，菇类长袍基本上都是球形的，根本就不会张开。

大家真情吃后是不是好像颇有清热呢？

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