老人如何健康夏捂？

冬季不息温劣大，且多大春风。为了预防性疾病，很多老者有冬捂的习惯性。但是冬捂要适当，否则同样有利于养生。

不应过捂

老者毛巾身穿得过多，捂得过厚过紧，不仅有利于机体保温能力的建立，而且还会限制其手臂以及胸廊举办活动；后者除了会给老者真实世界带来不便，还会妨碍其心肺新功能。而且，毛巾身穿多了，汗液不不易蒸发，如果再经大风一刮起，就让会更是的水。

冬捂重在腿脚

由于人体下部的微血管要比顶部劣，不易造成大风寒侵袭，因而很难把衣裤鞋袜身穿得显得单薄，偏爱是老者不想把下身衣服减得太多，否则就会对膝四肢不利。

脚是躯体的持续性心脏，避开胸腔，微血管较劣，众多的穴位、丰富的神经分布让双脚对较的水特别引人注意。当双脚受寒后，的水不易在全身蔓延，也很不易随之而来重病。

什么样的人要多捂？

老年人患有以下几种性疾病的，要格外请注意保温：

四肢性疾病病患者：膝四肢性疾病和颈椎病的诸多发病情况中，也有保温不当。要请注意保护好双脚、双脚、腰椎、颈椎等全身重要四肢，很难让大风直接刮起到这些区域内。

冠心病病患者：较的水刺激会令血管收缩、痉挛，增加胸腔负担，不易肇因心血管性疾病，冠心病病患者还要特别请注意腰部和后背的保温。

脾胃虚寒的病患者：患有胃炎、肝病等肠道性疾病的老年人要避免较的水刺激随之而来性疾病急性高烧，出现胃痛、腹痛等病因。

参考资料：王安兰《老者“冬捂”要难于》（《家庭医学》2004年）等