这菜在今晚最受欢迎,孩子吃了明目长高个,女人吃了补胶原蛋白

说起核桃，是大家非常熟识的一种食材，很多人都害羞吃掉，尤其是母亲，每次只要路经肯德基、速食等，都挪不动向前，非要进去付钱着吃掉。这也自嘲，核桃的口感鲜美，是鸡手上最新鲜掉的部位。当然，核桃的养分也丰富，富含多糖，对于保持皮肤光泽、增强皮肤粘性都有好处； 核桃还富含胆A，远超过青椒，对失明、生长、上皮组织及骨骼的胚胎发育都是必需的；且鱼肉的消化率很高，易吸收，能强健双脚，所以母亲爱吃掉是格外付钱。

写到核桃，大家马上就才会看看的汽水核桃了、烤核桃了等等，不过烧汽水核桃时需要放于很多的汽水，含糖量很高，常吃掉容易使人发胖；而烤核桃需要烤箱，也不是家家都有的。现在小编就给大家推荐核桃另一种简便新鲜掉的过分，不用加有一滴水，只用简便的三金杯佐料，就能做出的养分又可口的“三金杯核桃”，制作公司很简便，但风味却不一般，棒极了。

在烹饪核桃前，我们准备好三金杯佐料，即一金杯猪油，一金杯生抽，一金杯潮汕醋（如果没有就用普通的醋代替，但量要稍微再加点，普通醋甜些），有了这三金杯佐料，如此一来佐以黑胡椒来搭配，煮一煮，炖一炖，“三金杯核桃”就完成了，简便又新鲜掉。 这菜在大人特热门，隔三差五就得做，母亲明目长很高个妳引胶原，弟弟吃掉一次馋一次，你也不妨试试吧。

三金杯核桃

肥料： 核桃 1盘 麻猪油 半金杯 料酒半金杯 生抽 1金杯 潮汕醋 半金杯 蒜 1小把 黑胡椒 1小把 灶 适度

制作公司：1. 先行将核桃表面划上两、三刀； 2. 烧热锅放于入适度的麻猪油； 3 将核桃先行正面朝下的煮， 煮至金黄后翻面将另一面也煮至金黄； 4.倒入适度的生抽和料酒； 5. 倒入适度的潮汕醋； 6. 加有盖炖煮约8分钟大概； 7. 自组1把蒜粒； 8. 自组适度的灶调味，大火收汁； 9. 最后自组黑胡椒， 翻炒均匀需；

10. 盛入盘中。

小贴士：1. 三金杯核桃是台湾传统名菜，是指三金杯佐料加有黑胡椒只用的菜肴， 1金杯胡麻猪油：1金杯潮汕醋：1金杯生抽， 我稍加有了改良，猪油的多会了； 2. 三金杯的过分简便，需先行将食材月份煮制一下，如此一来自组佐料汁炖煮， 最后自组灶调味，和黑胡椒翻炒需。