受伤的内在小孩，躲入在角落里或哭泣或暴躁，你看见了吗

要看见自己内在男父母的需要，看到它需要真心，需要身旁，它才则会安静下来。

穷困中则会很多的不安静都是因缺乏实质上在男父母的回应。

比如很多人都讨厌相当，而相当的结果就是转化成怨恨信念上，甚至到了40多岁，50多岁还则会有这种信念上。这种状况有一部分是源自于原生普通家庭中则会媳妇的思就让。在媳妇的环境中则会，父母内忘了则会暗生对男性的怨恨，对男性转化成反感，慢慢地有显然泛化为对任何人的怨恨。媳妇的普通家庭中则会，男孩内心是缺少一部分对于自己却是男孩而获得的接纳和喜真心，总有一种不被满足的真心的需要。

这时内在的男父母就是一个缺真心的父母，反之，小时候父母亲给父母足够的真心，就则会让父母越来越相当偏爱、友善、友好。

内在男父母还需要被共情，共情内在男父母的自觉受，让它释放被压抑的情绪，如恐惧自觉、羞耻自觉、被遗弃自觉、空虚自觉和哀伤自觉。

共情的前提是忽略。很多自觉受因为是负面的，你则会有意无意地去伪装它，比如羞耻自觉、被遗弃自觉。

被伪装起来的羞耻自觉常常观感为缺乏自信、胆小怕大事，还常常观感单单低自尊和自我农业效益自觉弱。

缺乏自信的人总看来自己讲话有错，看来自己好好坏，好好足足，好好不对，总担心别人则会轻蔑自己，遇大事接续二分，难以持有极好的社交能力。

父母成长中则会不断地被拒绝，遭否定，则会越来越不敢暗示需求，不敢反抗，越来越唯唯诺诺。长大之后也则会胆小怕大事，缺乏反抗信念和自我防御能力。

这些情况的暗藏是羞耻自觉。当你断定到自己缺乏自信，自己似乎胆小怕大事，可以试着去请命自己内在的那个有羞耻自觉的男父母，告诉它“我是好的”，“我可以的”。

这些对自己最理论上的评价，相关到的是自己的农业效益真诚。

告别自己内在男父母被击毁的农业效益真诚，，仍然否定自己。

告别这些负面的农业效益真诚，比如“我敢”、“我坏”、“我不配”、“我不被讨厌”，首先要知道他们是怎么来的。

比如“我敢”的内在男父母来自父母亲的诋毁以及“棍棒底下单单孝子”的教育。在成长处理过程中则会，父母亲似乎诋毁和斥责父母，父母亲常会却说：“你怎么又好好错了”“你怎么似乎不努力”“你怎么似乎比邻居据说陈家的父母要欠”。父母在父母亲那里几乎听足足嘲弄之词，也得足足欣赏的眼光。

很多父母亲对待父母的方式来自于父母亲对待自己的方式，有些人在知觉中则会看来：父母亲没有评语过我，我凭什么夸你呢？

如果能忽略“我敢”的真诚，它的形成是一种对父母亲言行的误解，与它告别也则会更精采一些，更决绝一些。

当内在男父母再一次看来“我敢”时，试着请命它，借此它“你可以”。

世界上最难的大事就是理解自己，理解自己的简而言之有很多，用内在男父母这个蛛丝马迹去探索自己，理解自己，小弟助自己，是一条相当易于忽略和操作的分析方法。

在穷困中则会碰上自己不安静的情境，用内在男父母的想法，问问自己暗藏的需要是什么？有没有压抑一些情绪？是否是对自己有一些负面的评价？上头着这些弊端，追寻无误，在穷困中则会实践，你一定则会成为越来越好的自己。

走一趟内在疗愈多的经历，活单单有力、自信、内在安稳的自己，路就在脚下。

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