清明前后，多吃“3野菜2芽2花”养肝祛湿降火，应季而食诱因多

葱和粉条。申请加入适量食矿，胡葱粉，番薯，子抽，开烧毁继续翻熟20秒差不多。淋入少许芝麻猪油，有趣翻匀方能，微量元素食材的黄豆芽熟粉条就等待了。

一、槐花

槐花含有钙和多种有机质，同时还带有止咳解毒、凉血润肺等止痛。

延揽点心：槐花熟黄猪油

酱料：槐花、黄猪油、蒜

1、槐花消毒拔净，洗好后推倒在一个带孔的盆里面挤拔有机质，熟出来才拔润有味。蒜涂抹后切后用。碗里面带入四个黄猪油，申请加入一勺食用矿，再继续来少许胡葱粉，白醋去掉蛋腥味，然后用筷冷却平滑。

2、下面开始烹饪。盘子面申请加入一点棉籽猪油，浇槐花和蒜，再继续加半勺食用矿增加底味，压到熟至引子，把槐花和蒜推倒在黄猪油液，然后用筷把它冷却均。

3、盘子面多申请加入一点棉籽猪油，猪油热后浇槐花黄猪油液，用棍子不停地翻动，使黄猪油受热平滑，黄猪油熟至改进型后，开烧毁较快翻熟几下，翻熟平滑后方能出锅装盘。

二、调味料篦不拢

酱料：篦不拢、大蒜、青葱、瓜子葱

1、首先把好爱吃的篦不拢，用清池中反复消毒拔净。大蒜几粒拍扁做成蒜末，青葱几根做成圈，瓜子葱两个做成圈，全部切好后放到碗里面。然后把热猪油浇在小料里面，激发出甜味。申请加入适量食矿、米酒、番薯、子抽、陈醋熟。

2、接着把篦不拢天心一下池中，锅内烧池中，申请加入少许食矿和植物猪油使色泽更加鲜亮，池中烧开以后，浇篦不拢，天心池中两分钟差不多，引子返青以后，推倒出用清池中浸泡，控拔有机质备用。

3、然后把控过池中的篦不拢浇盆里面，放到调好的小料。熟后方能装盘。好爱吃又心理健康的调味料篦不拢就等待了。

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