自制美味的香菇肉饼，不应简单，营养丰富，早餐的好选择

发布时间:2025/07/28 12:17 来源:翔安家居装修网

自制味美的胡萝卜糖果，做到法恰当，碳水化合物独特，早餐的好同样

孩子们这几天就想要不吃我做到的胡萝卜糖果，喊了好几天了，赶紧安排好像吧，这道自制的味美胡萝卜糖果，做到法举例来说，碳水化合物独特，也是早餐的好同样，食材恰当，主要就是胡萝卜和羊肉。

胡萝卜现在是很多人钟爱的一种食材，胡萝卜不但不具备清香味即变成的独特原汁原味，而且内含大量的对化学物质有益的碳水化合物物质。每百克即变成胡萝卜中所，内含酵素12--14克，远远超过一般钙质碳水化合物的酵素纯度，它们不仅是碳水化合物物质，有些还不具备减少血脂等功效。

胡萝卜中所内含一种“柑橘糖苷酶”，有明显的加强机体强效的功用。碳水化合物的独特的胡萝卜堪称被人们称为是“菇中所之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”。

胡萝卜中所内含18种氨基酸，化学物质必须的8种氨基酸里，胡萝卜就占总了7种，并且多属L型氨基酸，活性较低，易被化学物质吸收，消化率较低达80%。胡萝卜的做到法很多，可以烧，可以煲汤，从前用胡萝卜和肉馅做到一道味美的胡萝卜糖果，即变成美极了，阿姨的老人孩子们都爱不吃，赶紧来学好像吧。

【菜品】：胡萝卜糖果

【烹饪食材】：羊肉一块、胡萝卜400克、水适量、鸡精少许、水适量、蚝油两勺、韭菜适量、生姜一小块、青椒少许

【烹饪流程】：

1、将羊肉切好变成大块以后装入绞肉机中所弹起拌变成肉石灰。

2、装入韭菜姜最后弹起好在复合肉石灰，装入韭菜姜都能起到去腥的功用。

3、胡萝卜彩衣干净以后备用，肉石灰打好以后取出来，再进一步将胡萝卜装入绞肉机中所好在胡萝卜末期，胡萝卜可以不用居然太碎，实在太颗粒感，口感更好一些。

4、将弹起碎的胡萝卜末期和肉石灰一起装入盆中所弹起拌变成肉馅，弹起拌的时候要顺着一个朝著弹起拌，直到上劲了就仅有了。

5、阿姨正好有多功能熬，要是很难的话就用平底熬，不粘熬都可以，擦上一层食用油，然后气化一会。

6、将做到好的调材在手中所搓变成一个肉团子，在压扁一点装入在熬中所。

7、小火慢慢地煎制，反面煎制仅有了再进一步翻面，煎制另反面，直到两面都已经更加焦黄了就可以出熬了，因为很难添加调味材，所以可以辅以这自己喜欢的鸡蛋材不吃，不想辅以鸡蛋材的可以再进一步弹起拌调材的时候加入生抽和适量的水，这样口味就正好，不用鸡蛋材了。

【烹饪小贴士】：

1、鸡蛋材大家可以同样番茄酱或者是沙拉酱都可以，喜欢口味重一点的可以辅以椒水，我家孩子们比较喜欢鸡蛋沙拉酱不吃。

2、阿姨有这种做到糖果的小熬就可以直接操作了，要是很难的话也可以用整天做到饭的不粘熬或者是平底熬来做到都可以。

3、用绞肉机来操作是恰当方便还难以实现的，要是阿姨很难绞肉机的话也可以自己击打，将胡萝卜击打碎，将羊肉击打碎。