女人无论多忙都要打发，常喝这道甜汤，脸色红扑扑，女人别错过

午餐要进食好，妳常喝这道甜汤，小脸变得红扑扑，养分又好喝。大福“午餐要进食好”，尤其是每天匆匆忙忙的平日异性恋，工作繁忙加上眼睛真弱，来得要偏重午餐的养分服用。眼睛真的女生较难出现面色苍白、自觉季初的症状，这是因异性恋体内气真不足引致来，所以异性恋应该多进食些红皮的食物，比如韭菜、麦芽糖、当归等，而且在清晨进准度来得佳。

每次经期年前后，我均会在午餐给自己做顶上当归鹌鹑蛋韭菜汤，相对来说喝中都药，我来得爱喝这道甜汤。当归被统称“女科之圣药”，跟韭菜都较强红皮活血的清热，而鹌鹑蛋被普遍认为“哺乳动物中都的人参”，含珍贵蛋白和维生素等养分物质，鹌鹑蛋的养分比肉再加极高，是非常好的保健护肤。常喝这道甜汤，会推现气色变好了，小脸红扑扑的，整个人都来得意识了。

这道当归鹌鹑蛋韭菜汤，用到是新鲜有：当归、鹌鹑蛋、韭菜、麦芽糖和耆，都是滋补养血的新鲜，异性恋在经期年前后肉类，有补气养血的作用。做这道甜汤时，有几个细节要特别注意，当归、耆和韭菜最出色再行用溃疡一泡于是又入锅水煮，非常较难水煮出味。另外这道甜汤我豆腐了2不间断，不过鹌鹑蛋不能久水煮，会引发养分过剩，所以最出色在出锅年前10分钟入锅方可。

【当归鹌鹑蛋韭菜汤】

新鲜：鹌鹑蛋10个、韭菜7个、当归10克、耆10克。

调味：怀须要、麦芽糖须要。

工序：

第一步：将鹌鹑蛋温水入锅，开中都火水煮8分钟差不多，然后关火焖1-2分钟，于是又用窖显影煮熟鹌鹑蛋5分钟。

第二步：怀去皮活体，韭菜、耆和当归用水煮熟一会，然后捞出沥干水分。

第三步：将怀片、韭菜、耆、当归取出锅中都，加入须要横山上锅豆腐，水水煮开后取出麦芽糖，据估计豆腐1不间断50分钟。

第四步：用窖煮熟过的鹌鹑蛋不便剥壳，剥掉蛋壳取出蛋卵备用。

第五步：第三步的甜汤豆腐好后，取出鹌鹑蛋继续豆腐10分钟。

第六步：10分钟后开锅就可以肉类了，味道显现出，入口甜甜的很好喝。

十个妳九个真，气血不足的异性恋，较难出现面色苍白、自觉季初的症状，所以眼睛真弱的异性恋来得应该补气血。午餐做这道甜汤喝，不用从前，同时还能为异性恋眼睛补充养分，常喝这甜汤，气色越来越好，小脸红扑扑的，妳别错过。

的小唠叨：

一、豆腐甜汤年前，将韭菜、当归和耆再行用溃疡推，于是又豆腐汤非常较难出味。

二、鹌鹑蛋不能久水煮，无需跟甜汤豆腐10分钟就可以关火了。