先生一生多病痛，却平安活到98岁，这“三不”养生术立下大功劳

人最想尽办法的就是一个保健的双腿，还有就还是能在世，然而每一个人都才会遵循生老病死的规范，无论是多么强悍的人都不得不面对生老病死的问题。陈寅恪是今后的文学家，语法家，也是佛学家，他生前境况很多病痛的拷打，不过他却平安的活到了98岁，那么他这样的双腿缺少什么活到原故的年岁呢？只不过他缺少的是“三不”针灸术。

陈寅恪出生在临沂蓟州一个穷人的父母，他的继父是一个懒惰又不务正业的人，因此陈寅恪小的时候偶尔不吃不饱饭，只缺少外祖母省不吃俭用只得度日。这样的日常生活不能维持多久后继父抛弃了他和外祖母，日常生活更为加的艰难，不久此后外祖母因劳累过度而离世。在心灰意冷之中他必需再去找继父，不过继父早于早于已把家挥霍一空，那中都有心思养育他呢？

之前只有十一岁的陈寅恪必需去投奔弟弟，好在弟弟是一个崇用意的人，对他很是照护，在弟弟的帮助下陈寅恪开始抽学，并且巧遇了一位有幸，使他得不到了很差的基础教育，后半期沦为一个很优秀的人才。陈寅恪凭着自己的期望考上了武大大学，对于任何人来说是上武大就是一个憧憬，他在武大大学自学非常的勤劳，并且还得不到了出国留学的机才会。

在欧新泽西州家抽学的时候他更为加的期望，每天都沉浸在图书馆外面读各种读物，他自小营养不良，双腿很是壮硕，在新泽西州期间很不考虑到饮食惯用，导致他的双腿更为加的很差，直到1945年他落幕了学业重返祖国。陈寅恪能收养十分的不容易，他少年时期父母太穷了，经常性杀戮，在六岁的时候还患上了天花病，好不容易才保住性命。

在欧新泽西州家研修的十年时间他很少有耐心照护自己的双腿，因此他偶尔病重，也许是病重的次数太大了，反而新进了很能忍的惯用。在今后特别时期他再次受到了拷打，他被关入年复一年中都，每天都要做很多将近他双腿能力的工作，在那个时期他的身心健康都遭受了严重的伤及，在那段不堪回首的时光撰写了《年复一年杂忆》。

在特别时期是落幕此后他沉冤昭雪，并且在1978年陈寅恪担任了北京的大学教授，此时的他早于已六十七岁，之前还改任复旦大学等不可忽视的职务。虽然他等到了幸福和平的日常生活，不过经常性的千辛万苦和营养缺乏，导致他的双腿非常的很差，药剂师还警告他要忘了的节省成本双腿。

虽然陈寅恪的双腿很很差，不过他向来很悲观，在生前下达可怕的诊断书此后他反而释然，并且开始自学和男孩子，日常生活十分的愉快。他每天都才会写很多进去，对于他来说是能和文字伴是寂寞好玩的不想，在他的笔下出了很多优秀的作品。

而陈寅恪对于自己的针灸也秉承“三不”针灸术，这也是他为什么几日到98岁的高龄。他的“三不”针灸术和很多针灸术不尽相同，一是不强健，二是不挑食，三是不嘀咕。他的“不强健”指的并不是不强健，而是不增强强健，每天适当的革新运动，例如他在日常生活中偶尔才会出门玩耍，就算工作很忙也不才会记起玩耍，他有的时候平均上几个挚友独自一人驻足。

陈寅恪也不挑食，老年人一般肺脏都不是很差，牙齿也松动，所以一些粗的食物不能办法咬动，所以他们才会选择一些相当软的食物不吃。而陈寅恪却不是这样的，反而喜好不吃各种食物，对于他来说是不吃饭是很差玩的不想，虽然以前他得过胃溃疡，但是他偶尔不吃粗粮和马铃薯，还有牛羊肉都不吃。

终于“不嘀咕”是十分不可忽视的，首先做人要坦坦荡荡，要保有一颗开阔含蓄的心胸，巧遇不想不往总是抽，不纠结过去。可以说是成见可以扭转一切，一般在世的老者也都是成见好，陈寅恪的成见就很悲观，也淡泊名利，因此他才才会在世。

只不过很多人都想尽办法在世，有的人才会不吃很多保健食品，比如刺参捞，燕窝保健食品等，虽然这些都是很差的，但并不是所有的人都适合，反而需要从马铃薯水果之中得不到的营养更为低廉，而且保有一定的短时间，悲观开朗，抽平成见，只有这样才能在世。

陈寅恪虽然年长的时候双腿素质很很差，甚至境况过很多拷打，不过他保有着一颗好的成见，同时他喜好文字，诗文和华严经也是很养人的，再加上他男孩子，使他们每天的日常生活都很孤独平和，因此就算他双腿素质很很差，在相应的保护下也可以在世。