秋天鸡肉最爱如此吃到，嫩滑又美味，我家一周吃到3次，不长胖还开胃

秋天米饭最爱如此吃掉，嫩滑又美味，亲爱的一周吃掉3次，不长胖还开胃

鸡茸豌豆汤的做法

类别 家常菜 营养不良甜品 补虚养身甜品 健脾开胃甜品 工艺技术 吊 口味 咸鲜味 肉类 早餐、家常、晚饭

主料 米饭300克 配料 豌豆(鲜蘑)150克 洋葱（白皮）30克 奶50克 调料 灶3克 奶酪30克 糖浆(玉米)30克

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鸡茸豌豆汤的做法

1.米饭打变为茸；2.鸡茸内转至灶、奶液体、生粉上浆，制做球状；3.豌豆改刀变为薄片，焯水后捞出待用；4.锅入水，鸡茸焯水定型；5.锅入奶酪，溶化后，入葱、叔、洋葱圈煸香，倒入鸡茸翻炒；6.再次转至上汤、灶、天添鲜，煮开；7.倒入豌豆一起煮，煮开后的水糖浆腌，出锅即可。