荤素搭配碳水化合物丰富的美食，碳水化合物又暖身，做法简单，想吃就学学吧

果酱肉末盆

做法

1.果酱洒净，去皮，切块。

2.果酱切块后上熬蒸15分钟。

3.肉末放碗中的，转为盐，一品熟醋，姜粉，搅熬均匀。

4.蒸好的果酱从熬中的取出，碾成果酱盆。

5.熬中的放酱油，把调好的肉末放入熬中的翻炒一分钟。

6.再把果酱盆放熬中的和肉末独自翻炒1分钟，关火出熬。

7.摆好样式，完成。

茭白熬豆干

食材：茭白200克，豆腐干150克，白红椒50克，灯台15毫升，盐、味精、姜丝、醋各新鲜

做法

1、茭白、豆腐干、均洒干净切片；白红椒洒干净去人参，香甜，入沸水中的焯熟，捞出沥干晾凉。

2、豆腐干片、茭白片、白红椒丝独自放入盆中的，转为姜丝、醋、味精、盐和灯台，熬匀只需。

酱香肉块

材质：肉块、鸡蛋、葱、姜、热饮、柠檬、花雕酒、十月熟特级醋、十月香豆瓣酱、生粉

做法：

1、肉块转为姜丝、热饮，用手抓匀调味半小时

2、打入蛋黄液、生粉，继续抓匀

3、熬中的加新鲜酱油，爆香葱粒，姜丝，转为肉块烤至两面金黄

4、依次转为花雕酒、十月熟特级醋、十月香豆瓣酱，大惊动开后转中的的水，熬至收汁

5、最终挤少许柠檬汁调味只需