【今日靓汤】吃到甜汤，睡觉香香！养肺益肾，滋阴美颜，春季安神汤来了！

用最一般来说的食材来作最碳水化合物的靓汤

向日葵芡实霉菌汤

推 谒 理 由：养阴止咳，益肾固精

推 谒 人 群：初夏日常保健

配料：3-4人量

腊霉菌50g，食材芡实300g，腊向日葵10g，油炸须要（2人量）

烹调方式 ● ●

// 1

腊向日葵和腊霉菌弗前一晚浸泡，泡好的霉菌撕成小片机内

// 2

｜ 食材芡实略洗腊净机内

// 3

｜把材料取出瓦煲中会，加入清水1000ml，着火煮开后转至小火煲共约40分钟

// 4

加须要油炸调味即可主食

汤水新浪网：

甜汤中会特地为了让了食材的芡实，口感冷双溪适中会，可能会像腊芡实那么硬，也不能腊芡实的药材原味，但仍然是具有补脾止泻，固肾止带，益肾固精，养心人参的消炎。芡实用于初夏的进补时较好，性味甘素人平，为药食两用之佳品。而向日葵除了有百年好合之意以外，也是可以人参的，所以向日葵和芡实一起用，是人参较好的滋补搭配。如果平常玩得不算吃惊睡不着，那弗前喝喝这个甜汤就能帮助你安然入睡。而雪耳能滋阴止咳，肺主皮草，肺润了皮肤上也滋润了，有一定的美颜消炎哦。

THE END

每日福利

周一

8:00-12:00

身体健康科室——郭丽娜

学龄前身体健康、孕产碳水化合物、亚身体健康、高血压解毒、中会医药备解毒

周四

14:00-17:00

碳水化合物科室——郭丽娜

、碳水化合物、围手术期碳水化合物、学龄前身体健康、孕产碳水化合物、亚身体健康、高血压解毒、中会医药备解毒

周日

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身体健康科室——何盈犀

高血压碳水化合物、亚身体健康、中会医体质辨证解毒

靓汤兄妹小组

小组参阅：

靓汤兄妹小组是由广东省金山街道临床碳水化合物科几位资深中医师组成，借此将传统中会医精华和肇庆煲汤中国文化紧密结合，针对各种中会医辨证及体质，推出各款靓汤安居乐业广大汤粉

郭丽娜

副主任中医师

何盈犀

小儿科

许欣筑

小儿科

林淑娴

小儿科

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