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湖北正因如此的家常美食：5菜1汤，好吃好做有营养，家乡味不能忘

2023-02-24 12:16:17

荷叶炖肉块。

湖南宁乡的荷叶全国性单单名，藕有多汁的，也有较厚壮的。有7接合处的，也有9接合处的。荷叶可以伦熟，也可以用来炖羹。辅以肉块四人炖，好饮新鲜，值得注意养人

烹调：荷叶1节，肉块2斤，大蒜子文，皂，配料

不合理：1布好的肉块消毒，置放于锅底下用热力井水焯井水一下，换成底下面的化学物质或者血井水

2摊起，沥拓营养物质，5台。

3炖锅底下投身于温井水，装入肉块，装入大蒜子文，火灾来井水煮

4立即荷叶，去皮，煮熟，消毒，5台。

5肉块井水失井水后，投身于荷叶块，中所煎慢炖

6烹调井水煮熟只需，起锅以前，投身于肉薇，皂，配料只需。

里这几道海鲜，是湖南特有的海鲜，于家乡醋值得注意浓厚。形同岗位学习的全家人们，如果条件而无须，可以自己动手做一做，吃到一吃到于家乡海鲜，二阶一下思乡之情。

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