随着温度一天天减缓，人们所能感受到的深秋寒意越来越重，而对于晚秋的来临，我们也被迫提早开始立即一些保暖措施，其中尤为重要的就是日常饮食方面的调整。 说到饮食调理，首先要能避免的就是