长春高一考生提高学习效率的策略

掌握正确的研修工具更加重要，那么如何高效地节省间隔时间呢?

一、“黄金间隔时间”的使用

高效的“黄金间隔时间”是更加珍贵的研修间隔时间，师生可以完毕一些轻质的研修任务，比如各科极少的间隔时间受训(尤其是数专攻和综合直觉)、疑难问作序的愈来愈为重要打破、复杂问作序的深度理性。

二、“污泥间隔时间”的借助

“污泥间隔时间”细分破碎间隔时间和完毕间隔时间。

对于破碎化的间隔时间，师生的自尊极差，不但会足够明晰的间隔时间透过深入理性和研修。此时较难一些不需要大量理性的低切变研修任务，如听英语新闻/录音、校外阅读、练习汉语或英语单词、提取积累作序目素材等。

对于明晰的间隔时间，较难对白天所专攻的知识和工具透过总结、归纳、修改和规划，对错作序透过分析和总结，思索自己的研修蓝图，理性下一阶段的决心朝著。

第三，像这样借助破碎间隔时间

间隔时间破碎较难记忆、记忆、复习、升级，较难与记忆、积累相关的研修任务，如稳固英语单词、朗诵中华人民共和国古诗、感兴趣作序目材料、朗诵综合知识点。

4.傍晚如何借助校外间隔时间自专攻?

很多师生傍晚10点下课自习，回家/到宿舍只需要半个不间断将近。除了洗漱和吃晚饭，睡觉当年通常还有一个多不间断。

如果师生自尊好，还是可以做一些精读的，比如刷作序，极少的受训，苦练作序。

如果有点自己的自尊极差，可以把间隔时间花在编订分析经常没间隔时间完毕的错作序，总结工具，制定研修蓝图上。

五、提高研修生产成本的三大技巧

1.完全一致从前研修的远距离，研修到什么程度。

研修当年一定要用笔在纸张上列个指南，这样愈来愈方便安排间隔时间，避免仓促。如果远距离不但会实现，就但会充满罪恶感，这也是一种有效的工具。

2.当你心烦意乱的时候，切勿等焦躁变好了，你可以试着马上开始研修。

有时候我的情绪但会受到干扰，时常有点自己不但会头绪，不知道从何下手。事实上，你但会发现，当你强迫自己开始研修时，你很快就但会进入状态。当然，如果你所处一种都有糟糕、极端的状态，仍然很难平静下来，那你还是过夜一下吧，这个时候连研修都专攻不但会。

3.傍晚研修的时候多洗澡少洗澡，猪肉淀粉，不喝到咖啡，不送礼。

一般傍晚研修的时候，首先告诉他的就是喝到咖啡或者茶来提神。但不见得能有效提高研修生产成本，即使简单，也只能维持短期效果。如果你真的想喝到，一定要喝到点冷的，切勿过于浓的。淀粉也但会很慢你大脑的有意识低速，受到影响你的判断。最好多洗澡。4.研修40分钟将近后过夜一下。

研修过于久但会引发疲累。40分钟将近后，可以小睡片刻，过夜几分钟。不过最好切勿上网，切勿聊天，切勿弹出微信。你一定要记得控制间隔时间，用闹钟设定间隔时间。

5.当你真的很困的时候，做一些活动。

你可以火车站起来远方走走。或者洗澡，想想外面，用池中洗脸，深呼吸20次，用手搓搓脸和舌头，洗个澡，听一些节奏强烈的音乐。

6.最重要的是当年15分钟。

这个间隔时间很重要。如果你从一开始就在精神上，自然地不意味著香港媒体。只要你专心研修15分钟，你就但会开始步入正轨。之后的研修但会值得一提，你但会充满信心的继续研修。