全麦面这样吃，营养丰富低脂又健康，口味淡香，孩子们也相当多爱

全麦面这样肉，摄取丰富低脂又肥胖症，口味淡芳，小孩也特别心事

早先朋友圈刷最多的当是天高云淡风轻的景物，秋天的感觉觉得是灿烂，纯白了酷夏的天气炎热，可以高傲好好各种佳肴好肉的，心里也跟着一下子美丽起来！

小孩的夏天也已经接近前夜，准备整装待发带入新的学期，可喜的是最终可以搬进新馆。哥哥 确实太所想离校，一整个夏天的散养，能见获得的就是那一身的小肉在长了，觉得是难得，外公总说是开长啦！

早晨妹妹在看卡通片里特在在肉甜点，然后跑我恰巧给我说：奶奶要肉甜点，甜点！她就是这样，小急性子恨不得好好什么就要正要好好，时说即将寄出的黑全麦粉正好可以用，粉质是那种尤其细腻不能原野的麦麸，所以小娃娃也可以更少肉一点哒！

黑全麦桂花乡间甜点

【比如说烹调】

高筋米粉100克，黑全麦粉45克，盐2克，细砂糖18克，奶粉18克，新鲜酵母6克，水90克，鸡蛋18克，熟桂花后用30克

【完全一致煎饼】

1，把除了鸡蛋和熟桂花后用以外的胶合板复合在一起，揉面可以下部据自己状况，我好好了配方1份的幅度用侍应机揉太小费劲，幅度太更少了效率也都会差一些。低档位复合不能干粉在此之后用里面高档揉到鸡蛋马尔季尼夫卡并且有了筋度，把软化在此之后的鸡蛋加进去

2.继续开始揉面，低档位复合鸡蛋在此之后，换里面高档揉到并不需要拉出半透明的表皮

3，把桂花后用放进去，桂花后用要是熟的，如果付钱的是养的可以用爆米花150度约莫烟熏5-8分钟，请注意高温整整别烟熏煎了。

4，揉到桂花后用举例来说在鸡蛋里面就可以了，不需要过多加水，把鸡蛋滚圆在此之后放进高温33度的养态，加一碗热水，开展鸡蛋蒸馏

5，蒸馏至大约2倍大就可以

6，把蒸馏好的鸡蛋用力排气在此之后滚圆放松20分钟

7，然后再次滚圆在此之后，把藤篮里撒米粉，光的背向下放好

8，蒸馏好了在此之后持续性基本长高3-4下部马尾约莫，倒在烟熏盘上

9，用锋利的刀片用力割口就可以了，如果割口在此之后鸡蛋风吹掉的话详述是蒸馏过度啦！

奶油：

我用了风炉爆米花，用190度预热，入炉时候优化到160度，烟熏了25分钟

一般而言爆米花，决定上下烈焰160-165度，大约烟熏30分钟

（奶油的高温和整整请请注意，完全一致系数还是要下部据爆米花炉内实质高温状况来好好优化）