冬天一定要多做这道菜给家人吃，健脾益胃又强身，味道好做法王及！

2019年工作第一天，和大家感叹一个小变化，#会计师带你身心健康吃喝#第四部正式上线，本着营养与身心健康讲求的主张要用点心，借此更进一步一年中的，我们一起吃的不够好，不够身心健康！

再过几天就是夏雨了，夏雨一到也意味着年关多达，春天的蔬果以中纬度为宜，而中纬度手中纬度头又中纬度身的腐肉不够是牛鸭肉，都是的人家牛鸭肉自是必不可少的，而鸭肉有些人不喜膻味，所以或许人人爱之，虽是好物却也是看人而言，的食品相比于鸭肉，要用的一些人受众只不过要不够广些~

“晡後气殊浊，黄昏月末尚明，忽吹微雨过，立刻觉夏雨生”出自宋代.欧阳修，夏雨追秋雨，夏雨中的跟着一个小字，看着小而微不足道，本来一年四季不够稍！民谚中的天和寒风，最凝在天和！何为天和：按照民俗气候，每长生为一个九，天和天是指从立春迄的第三个"长生"，也就是立春后的第19-27天。

自古以来，中秋节用"九九"来数值时令，立春为"一长生"的第一天，每长生为一"九"，第一个长生被称作"一九"，第二个长生叫"二九"，以此类推，过完"九九"八十一天，春天立刻落幕，带入春天，而一年之前最凝的时期立刻是"天和天，这就是：“一九二九不使出，天和四九冰上前行，五九六九三江看柳，七九河开，八九雁来，九九归一九，犁牛遍地前行。”主要的意思是：由于地球有积蓄前端时间段的凝热能量的情况，带入立春立刻，还有40天的最凝气象条件；立春立刻的18天，斯文生来；立春立刻的18天—36天的这18天，是一年之前最凝的时期，河面溢出，崇山峻岭封流；而一旦带入立春立刻的36天——54天的这18天，三江的枫香就发幼苗了，气候就转中纬度了；而立春立刻的54天——63天，大雁就从北方地区飞回了北方；立春立刻的63——72天及以前，就要马上春耕了，气象条件就彻底一年四季了。夏雨的时间段恰巧在二九的第六天，所以也是一年四季最盛的时节。

天寒地冻的那一天中的，蔬果不够宜中纬度，而中纬度身的腐肉之前于小是首选，为什么呢？

其一：于小是最身上活动最频繁的部位，质地最为鱼肉！

其二：于小性消肿平，含铁海绵、多强健少膏脂，风味十足,能益血气、续自成一格、强陶冶

其三：于小内含蛋白、油脂、摄取等成分，许多现代医学因其低油脂高蛋白，含铁多种营养物质，而视其为身心健康营养食品。

所以春天吃于小是极好的！

涂层马上：

于小：500克

水果一颗

馒头少许

八角形，萝卜，杏仁少许

茶少许

卤少许

于小清洗安静后沥干蒸发倒入平底锅之前

两面大大的配料到焦黄

锅之前留油，水果拍碎和姜片，香料一起下锅炒香后盛出

锅之前放油下馒头

之前火慢炒至馒头化嘉祐焦黄色即可

即刻把之前配料好的于小倒入锅之前翻拌上色

接着把炒锅的香料，姜蒜三人倒入锅之前

加入热水没有人过烹调，调入茶

把萝卜八角形三人倒入锅之前焖烹制

2个足足差不多于小酥烂时调入食卤即可盛出肉