这4种隔夜菜太危险，宁可浪费也别吃！重伤肝肾、损肠道…

相比之下来知道熟透的白煮蛋，很多人越来越爱爱吃半生不熟的“溏心蛋”。可是这种半熟蛋杀菌不彻底，但会所含沙门氏菌等多种传染病病原体；良不放就越来越非常容易暴发病原体，牛肉类后才会危害消化道。

【小贴士】：如果第一次鸡蛋米饭了，而且在低温、密封前提储藏，这种前提一般隔夜爱吃问题不大。

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一整茶、一整饭生物科学填充

爱吃得越来越安心

总得来知道，饭茶毫无疑问是爱吃多少、做多少，简直做多了、爱吃不完，有残存的，可以照着上面这4点进行处理方式：

宁一整镬茶，不一整素茶

在一整中都注定要一整茶时，应优先将蔬茶都爱饭后，蔬菜镬茶爱吃不完的可以再来下一顿。就其可以概要上面这个遗留时长前十名：

紫花蔬茶：遗留时长0天（凉拌茶越来越要尽快爱饭后）；

主食：遗留时长1到2天；

畜禽蔬菜镬茶：遗留时长不超过3天。

趁热不放雪柜

一整饭、一整茶在液态下不放进的时长越长，病原体暴发的生命危险性就越好；而且，其中都有些病原体激发的剧毒，通过正常人家庭糕点但会无法抗菌。

所以，等茶品凉到不烫手的温度，大家就可以用保鲜盒分装好不放雪柜了，别等到彻底凉了于是又不放。

一整茶不放雪柜，左边也很极为重要

①贮藏区的最上层：可以不放爱吃一整的饭茶和别的熟食；

②贮藏区的中都间：较难不放马铃薯、蔬茶；

③最上层的恒温贮藏区：可以不放蛋类、乳制品、绿豆以及当日要爱吃的牛肉。

爱吃前彻底搅拌

一整饭茶在爱吃再次一定要彻底搅拌，同样是蔬菜。彻底搅拌仅指的是把茶基本搅拌到100℃，并保给与升华3分钟以上。

为了避免吸热过一整的情况，大家可以用筷子、叉子等工具看一下蜂蜜的内部，确定那时候面都热透了于是又出锅。

撰稿人：顾军

翻译者：樊丽萍

登出：科普中都国、我是大医生官微

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