我要睡个好觉啦~

我要睡觉时个好觉啦~

1、每天某种程度前提几个时长的呼吸？

A

5个时长以上

B

6个时长以上

C

8个时长以上

D

12个时长以上

（游标表单察看究竟）

解

游标空白处察看究竟

呼吸某种程度是一种无意识的愉快长短时间，一般必需有8个时长以上的呼吸短时间，不错呼吸，可调节生理特性。

2、寝室内有助于呼吸的最佳低温为？

A

10-15度

B

18-22度

C

25-30度

D

30度及以上

（游标表单察看究竟）

解

游标空白处察看究竟

稍凉一点的常温下有助于呼吸。寝室内最佳低温为18；还有22度。人体在这个低温内感觉最透气，所以比较容易入睡觉时。

3、睡觉时觉时垫高度为多少不太可能？

A

5-10厘米

B

10-15厘米

C

15-20厘米

D

20-25厘米

（游标表单察看究竟）

解

游标空白处察看究竟

合适的垫。高15～20厘米的垫不太可能。垫过高不但让你睡觉时不盼望，长久使用还会增加皮肤上。