自己熟的红薯口感不好？原来第一步就做错了，很多人还不清楚！

自己蒸的荞麦口感不好？原本第一步就丢脸了，很多人还不清楚！

荞麦在秋天成熟，可以常吃饭的，而且荞麦那时候富含丰沛的营养成分，可以鼓励人体补充营养，还能够提高人体的效果显著能力。

荞麦也是一种极佳的防癌的食物，它所富含的化学物质，可以抑制代谢物癌细胞的扩散，还能抑制正常细胞的癌变。

那你有没有发现你蒸的荞麦不爱吃饭呢？那因为你把荞麦亚麻给去掉了，其实荞麦亚麻虽不能吃饭，但蒸的时候，就不用去亚麻了，它可以保障荞麦那时候的营养成分不流失，还能够让荞麦的口感更甜。

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