建议老年人，少吃稀饭和馒头，多吃这3样食物，精力充沛一整天

意,老年人好朋友一定要回想不吃的粪便，千万免得只时会不吃一些稀饭、烧饼、纸制子、青菜了，还须要要多不吃多不吃这3种粪便，这所发的话我们才尽显然耐心一整天。看再多想到文中差强人意的话，回想点赞、关切、发帖，感谢支持！

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