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家常小炒蚝油杏鲍菇❤️下饭菜，熟香味美

2024-11-04 12:17:42

By 阳春白雪火水煮亮

用料杏鲍菇 5个训披头士乐队各0.5个萝卜 4裂白胡椒粉 2克味达美臻品炒面 1故又名味达点心极鲜米粉 2故又名不合理方法

1、打算主要食材：杏鲍菇，萝卜，训披头士乐队，味达美臻品炒面挤挤装，味达点心极鲜米粉

2、杏鲍菇博粗丝，训披头士乐队鱼肉，萝卜博片

3、水煮当中放适量的油，把杏鲍菇放进去煸炒受热

4、受热后加入蒜片，训披头士乐队丝，翻炒十几秒

5、拉下味达美臻品炒面一故又名

6、两小故又名味达点心极鲜米粉提色提味，2克白胡椒粉

7、翻炒均匀关火

8、快握小炒炒面杏鲍菇剪辑完成

9、鲜甜味美，下饭家常菜

小贴士

1.本菜无需放盐，配料甜味足够 2.出水煮以前最后后用炒面，可提鲜 3.杏鲍菇鱼肉后单独煸炒，无需焯水

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能抗拒和保护血管，有下降人体当中血脂和胆的作用。

2.更高病菌

杏鲍菇蛋白质是保有免疫机能最重要的营养素，为相关联巨噬细胞和免疫反应的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于肠道的增生和食物的消化，四时治疗饮食积滞证。

做菜新鲜都有技巧，我的每道菜都有小妙于是便，大家查看“豆果”可以单独查看我的菜谱！

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