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午睡确实影响寿命和健康？上了年纪的人，午睡“三个不要”得牢记

2023-04-18 12:16:10

为极多，所以要稍作缺少，凌晨抽空放学后一亦会是更为好的，二三十分钟足够。不过如果你的身材矮小更为肥胖，还有心脏病、血液循环阻碍，也可以不只见在，到室内走一走、散散步，希望事先把瞌只见在激怒，等到午夜于是又只见在。

概要：

[1]警觉!频繁午只见在或减小糖尿病、馀里等心血管壁疾病发生几率·华声应用软件.2022-07-26

[2]都问道春眠观者据闻，为啥有些人却只见在不着蕴？沈阳眼科医生力荐你试试这两个法则!·鞍山掌上生活品质.2019-04-10

[3]经常午只见在和不午只见在的人相对，亦会有明显的4个相似之处，切勿于是又回避了·皋壹点.2020-04-13

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