水煮、馒头、佐料等等，都是人们最故常带入的可食用，其主要成分是单糖，能为人们身体缺少日故常活动所需的热量。然而，张文宏却提出要求，让大家不要吃到精细可食用，否则容可避免吃到出碳水化合物肝、肾病等