平衡的营养、有趣的当下、豪爽的心态、有限的睡眠里 、必要的革新运动等都是对腺体比较好的装配工具。特别是蔬菜水果和优质蛋白质的摄取，尽可能有效年中性腺体早衰。 误区⑦：患上多囊腺体症就象