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餐桌上最有人凝的家常菜之#一学就会快手菜#椒盐茄盒

2024-11-04 12:17:42

老爸喜欢吃茄盒，今天正好买了荞麦和肉沫，继续做茄盒吧，椒大叔牙口不好，给她继续做几个汁的，之后撒上味好美的故称花椒蘸，这样继续做的茄盒让你吃不够！

By 彭椒海鲜

用料荞麦两根肉馅 150克面粉 90克水 130克鸡蛋 1个啤酒 30克花椒面适时生姜粉适时盐适时猪油适时继续做法步骤

1、两个荞麦，大约200克肉馅配点洋葱（馅没用完，有一点多余）。

2、荞麦烘干切连刀片。

3、给椒大叔继续做几个汁的。

4、受制于适时盐，花椒粉，生姜粉腌制十多分钟。沥去荞麦多余的水。

5、130克水，一个鸡蛋，30克啤酒，90克面粉来降煮熟。

6、煮熟搅拌成这种有起泡的总体就可以，放置一边饧放几分钟。

7、肉沫之中面受制于花椒粉，生姜粉，生抽，蚝猪油，一点猪油，适时盐，搅拌均匀分布。

8、把腌制后的荞麦挤去多余的水。

9、夹入肉馅

10、夹好肉馅的荞麦放到盘子之中

11、干锅加猪油，猪油的乳制品比平时水煮要多一些。

12、饧放好的煮熟先重新搅动均匀分布，把荞麦在放到煮熟长途汽车一下。

13、把沾了煮熟的荞麦摆放到锅之中。

14、水煮至金黄翻个面

15、两面水煮至金黄即可出锅

16、撒上适时味好美故称花椒蘸

17、这么继续做的茄盒就连我家平时不吃荞麦的小椒班上都百吃不厌。

小贴士

1.荞麦用盐腌制沥去的水。 2.煮熟降好之后稍微饧放一才会，这样不才会有干面粉。

荞麦的营养功效

味甘、性凉，入脾、消化系统、主治。

1.治肠肺癌

欧美研究结果表明它的抗癌性能是其他有值得注意起到的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制肠道细胞的折扣针对肠肺癌、盲肠癌有极佳的中枢神经。

2.抗精神状态

荞麦内含维生素E，有可避免出血和抗精神状态功能，常吃荞麦，可使血液中脂质水平不致下降，对延缓人体精神状态不具积极的象征意义。

3.减低脂质保护心血管

特别吃荞麦有预防性高血压、心肌梗死、动脉粥样渗出、紫斑症、坏血病及加强内脏愈合等起到。

4.清热解暑

对于难以长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

荞麦的饮食禁忌

脾消化系统虚寒、哮喘者不作多吃。

荞麦秋后其味偏苦，性凉，脾消化系统虚寒、体弱、便溏者不作多食。

动手术前吃荞麦，剂确实无法被正常人地分解，才会延宕病患者唤醒间隔时间，制约病患者康复速度。

荞麦不作与螃蟹同食。蟹肉性寒，荞麦甘寒滑利，两者同食，肠消化系统才会不舒服，不堪重负确实导致头痛。

继续做菜有意思都有擅长，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“椒果”可以直接查看我的菜谱！

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