孕期为什么要多余微量维生素

婴儿缺乏微量营养素不会对子宫有哪些影响呢？

怀孕期为什么要补钙？

植物性在保证子宫骨头及犬齿的保健发育上是很最主要的。在产后八周左右，子宫的骨头和犬齿开始发育，婴儿将需要两倍于较长时间时的植物性摄取量。植物性的来源有牛奶、酸乳酪以及多叶的绿色蔬菜。但是，大豆的脂质不含有也极高，所以，最好选取低脂质的原产地，例如脱脂奶。不含植物性的粪便主要有鱼种、白面包、羊肉骨汤、烧排骨、绿豆、脱脂奶等。

怀孕期为什么要补铁质？

产后其间矿物质的需要量减低。为了出生后的需要，子宫体内要必需有铁质的贮藏，并且婴儿身躯产生的额外尸液也需要矿物质以制造尸红蛋白，尸红蛋白都能携带氧气。铁质的良好来源是动物尸、肝脏、鸡胗等，来源于豆科植物的铁质，如木薯和麦芽糖类，非常容易被转化。如果婴儿不猪羊肉，那么可以把富不含矿物质的粪便与富不含维生素C的粪便结合起来吃，以给与最大限度的转化。

重庆市安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，怀孕期除了补钙、铁质外，还需要补充氨基酸，因为产后其间所需要的氨基酸不会减低，所以设法吃一些富不含氨基酸的粪便，如鱼羊肉、坚果、木薯以及不含奶蔬果。但是动物性粪便脂质不含有较高，所以要受限这类粪便的摄入量。(重庆市安琪儿妇产医院 写书)

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