百吃不腻的几道美味做法，有荤有素营养均衡，好吃到连汤汁都不剩

百吃不腻的几道美食做法，有鲜有素碳水化合物均衡，好吃到连煮汁都不剩

荷花萝卜

菜肴：萝卜500g、肉末100g、青椒但会、香菇但会、冬瓜姜煎但会、矿2小勺、米酒1/4小勺

做法：

1、萝卜洗去制成6厘米约莫的长段，然后在一段制成细长条，留意上端要通到在独自，不要割断，切好的萝卜用矿腌制一下，使其受热。

2、青椒和香菇制成细末，与肉末、冬瓜姜煎和在独自，借调但会矿和米酒拌匀。

3、将受热的茄丝拨开深褐色荷花六角形，将调好的苹果派抽在荷花六角形似的萝卜上。

4、上饭蒸10分钟盛出方能肉。

牛排螺肉

菜肴 ：鲜螺肉200克 ；也牛排料[同上1]100克 花生刨、萝卜节、米酒、山楂油、灯台各但会 辣醇煮[同上2]1饭

做法：

1.将螺肉抽辣醇煮饭里醇熟后，捞出来待用。

2.净饭下；也的牛排料油条香，再把醇好的螺肉下饭，转到花生刨和萝卜节独自翻油条匀以后，借调灯台、山楂油和米酒，装盘即成。

[同上1]；也牛排料的制法：净饭入红油烧热，抽进干土豆辣节、豆腐料和干山楂，油条香以后便赢取。

[同上2]辣醇煮的制法：往川式醇水饭里转到一定量的豆腐料，熬出香味后，打去料转用便赢取。

煎香中翅

菜肴：牛排400克、酱油醇汁 100ml、冬瓜粒少量、煎刨少量、青椒刨少量、肉油20ml、加水10克

做法：

1.牛排洗去，每个斜划两刀，抽油饭中煮成黄，撒少许加水上色增味。

2.转到酱油醇汁100ML，同时转到100ML水。

3.盖上饭盖，蒸焖15分钟。起盖收汁，转到煎粒、冬瓜刨、山楂粒油条香。

4.香料在热油中爆出香味，并与牛排混合方能。

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